VC3021651
Fr., 26.01.2024,
16:45 - 17:45 Uhr
15 Termine
58,00 € (nicht ermäßigbar)
Dieses Training ist auf eine effektive Körperfettverbrennung und auf Menschen abgestimmt, die gerne ihre körperliche Leistung und Ausdauer trainieren sowie ihr Wohlbefinden steigern möchten. Das Training beinhaltet Grundlagen zum Ausdauer- und Muskeltraining sowie koordinative und konditionelle Elemente.
Aufbau einer Kurseinheit:
1. Warm up
2. CARDIO-Phase
3. Kraftausdauer-Training
4. Cooldown
Bitte mitbringen: Trinkflasche, Handtuch, Hanteln 0,5 - 1 kg, Fitnessband/Theraband
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
26.01.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
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Datum:
02.02.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
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Datum:
09.02.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
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Datum:
16.02.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
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Datum:
23.02.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
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Datum:
01.03.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
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Datum:
08.03.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
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Datum:
15.03.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
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Datum:
19.04.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
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Datum:
26.04.2024
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Uhrzeit:
16:45 - 17:45 Uhr
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Wo:
Mackenzeller Str. 4,
Hünfeld; Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
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